Descripción
La cafeína de 200 mg se puede usar para mejorar el rendimiento deportivo y potenciar la energía, ya que ayuda a:
- Aumentar la concentración y el enfoque durante el ejercicio
- Reducir la sensación de fatiga
- Aliviar la fatiga y disminuir la percepción del esfuerzo
La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central que se encuentra en algunas plantas, como el café y el té, y también se puede producir de manera artificial. En dosis moderadas, puede ayudar a sentirse más alerta y reducir la somnolencia.
La cafeína también se puede encontrar en los analgésicos, donde ayuda a aliviar el dolor, la fiebre o los episodios gripales.
Sin embargo, el consumo excesivo de cafeína puede tener contraindicaciones, como insomnio, problemas cardíacos o agitación
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